唸了3年終於執行這個計畫
這次學習的教練是自己人，不是我私心，
是整個學習的過程中，
我又對這個朋友改觀了XD
教練有耐心，很細心，
又負責任的保護每個學員的安全，
對於課程內容有一定的堅持，
保護自身安全的一定要完成，
非常有耐心的教到你會，
也讓我如期的在四堂課中就結業~~
✏️第一堂 學科 潛水理論 📖
地點：教室
沒接觸之前覺得潛水不就是揹著氣瓶下去就對了嗎??
上完課之後才知道其中的眉角，
很多我們根本不知道也沒注意的安全事項，
一整天厚厚的一本書，
教練把重點講得很詳細，
一天直接完全吸收。
幾百年沒聽課了，
其實挺痛苦的🤣🤣🤣
上完還要考試，只好認真一波~~
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✏️第二堂 術科 泳池課程
地點：訓練泳池
裝備組裝與使用操作
模擬演練所有可能在水底發生的狀況
天啊～
光到我胸口高度的水深要潛下去跪在地上而已，
就頭下腳上的在裡面翻來翻去了~
模擬面鏡進水排水
模擬面鏡掉落該如何帶回來~~
完全無法控制身體QQ
教練一直要把我拉正拉回來🤣🤣🤣
在水裡面的動作不能太大
一用力，就跟在太空中一樣，
彈來彈去飄來飄去的感覺，
難怪水中會被稱做「內太空」，
除了水中的演練，下水也有好多種方式，
每次下水我都覺得豪緊張ㄚ~~~
明明4小時的課程，因為學生不受教，
教練只能抵累時間泡到皮都爛掉的指導我們😅😅😅
今天目標下到池底5米高的地方練習動作，
明明開始動作的時候在泳池的牆邊，
但完成動作後我已經滾到正中間了…
到底…這樣去海裡不就被流帶著走？
經過一番折騰（教練被折騰）終於結束泳池練習了…
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✏️第三堂 海洋實習 氣瓶一號與二號
地點：蝙蝠洞
◆氣瓶一號
緊張到不行的實際下海課程，
還沒下去前光背20公斤的裝備走到岸邊我們就哀哀叫了XDD
下水後穿蛙鞋又是一陣180度翻滾(暈~)
接著下潛，怎麼樣都下不去
原來在海上還真沒這麼容易沉下去耶！
我現在相信了😅😅😅
此次學員2位，教練也帶了2位助教，
非常保護我們2位資質不好的學生XDDD
人力配置，兩位助教帶我一個，而教練全程陪伴另一位連下潛都害怕的同學。
一開始助教怎麼拉我帶我都一直浮起來，直到配重在多加3公斤才真的往下前進（目前鉛塊配重8公斤）
今天的目標18米還有一線天的第一條線
氣瓶一號，因為光下潛就花了好一段時間，沒走到一線天大石頭就折返，但有混到魚群裡跟他們一起游一段，豪特別~好可愛~<3
潛水🤿時間：54分鐘
最深：13.4m
◆氣瓶二號
休息一小時後繼續第二支氣瓶
因為第一支覺得好像有點好玩
第二支知道目標在哪裡就上手多了
沒有花太多時間就下潛進入狀況
兩個人顧我一個我安心很多
助教看我狀況不錯就直往目標前進，
原來在海底踢蛙鞋也是挺累人的~~
當我覺得開始覺得有點遠的時候，
看到了一條縫，
就是這個縫，它就是第一條線!!!
海底的「一線天」，
我終於完成任務了~喔耶～～～
回到水面後，有暈浪的感覺，超級像暈船的~~
詢問大概游多遠，
教練表示來回約300公尺
300公尺！！！而已？？？！！！
為什麼這麼累！覺得超遠的啦～～～
😱😱😱
潛水🤿時間：39分鐘
最深：19.1m
完成後回家真的是又餓又累~~~~~
不過拍了很多年輕人的比基尼、泳裝照
就覺得自己還年輕，玩起來~!!!
結果助教回家後說他的手被我抓傷了好幾處，真的是很不好意思ㄚ~~~~~XDD
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✏️體驗 Free Dive 自由潛水
地點：南雅奇岩
蔥頭教練想讓我們體驗一下自由潛水和水肺的差異，早上邀請我們參加他的同學會，一起玩~~
原來海邊的世界充滿著顧眼睛的風景
😍😍😍
每個妹紙身材都好到不行
一直被吸引過去🤣🤣🤣
沒有浮具的下海讓我一直好緊繃
雖然大家都說放開浮球也不會沉，
試了一下確實是這樣沒錯，
但我就是沒安全感，無法離浮球太遠，
試著拉繩下到海底，
都只拉到一半耳壓難平衡就下不去了QQ
教練幫我拍了幾張假自潛的照片後就讓我們上岸了，畢竟要保留體力用在下午的課程。
在海上穿比基尼飄了半小時回家直接曬傷
😤😤😤
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✏️第四堂 海洋實習 氣瓶三號與四號
地點： 龍洞
知道這地方從來沒進來過，
好熱鬧的海水嘉年華<3
台灣欠缺硬體建設，
不然台灣海岸的美不輸國外，
把環境、店家，規劃設計，
一定可以感受更好~
◆氣瓶三號
目標：軟絲產房
是一個人工打造為了復育軟絲的海底地標。
今天龍洞的能見度很低，
看不清楚，壓迫感好重。
在海底有些緊張，
但當我開始緊張的時候，
就把專注力放在呼吸上面，
游著游著就看到目標了~~
竹竿上結滿著軟絲的卵，
其實有點噁心啦😅😅😅
但又覺得豪可愛，
這產房不只有軟絲還有其他的生物躲在裡面，尤其河豚🐡長相真的很滑稽🤣
回程時耳壓平衡沒做好，
耳膜超痛，試了一段時間，
真的解不開，只好求救教練了～
只能說蔥頭教練在認真的時候很盡責，
他開始一直在我旁邊，
隨時關注詢問狀況，
直到我恢復正常，
這舉動讓我安心好多~~~
潛水時間：40分鐘
最深：19米
浮出水面後剛好有船經過給了一些浪，
我都快吐了…
回到地面後真心覺得今天第一支氣瓶我就有前一堂實習兩支後的疲憊感了，
可能是自潛太緊繃，消耗了一些體力，
外加上剛剛的耳壓平衡沒做好，
在海底焦慮了一下，
第四支氣瓶我一度的想要放棄
不過，
休息個半小時後 我意志力又出現了!!!
◆氣瓶四號
在一支就可以畢業了🎓
先跟教練打好回程的手勢默契（隨時狀況不佳都要回程）
之後上氣瓶，準備領證照~!
目標：碰到20米
沿著岩壁走，大約到18點多米的時候，
看到旁邊斷崖下有沙地，
教練示意問我的耳壓狀況，
回覆沒問題後，就下到沙地上，
剛剛好的潛水錶顯示20m!!!
成就達成!!!!可以回程了👍
覺得河豚🐡好像都練就一身不反抗的技能，想惹他生氣，他直接不抵抗讓你覺得無趣然後自己離開，
看到他的淡定差點在海裡被逗笑出來
🤣🤣🤣
而且難得看到小丑魚，還是覺得尼莫可愛
💕💕
結業
在海底會突然想很多，
想說如果我現在突然不能呼吸，
會怎麼樣，海底十幾米，
也沒辦法馬上上升🔝.....
真的是磨練抗壓性，心智和體能的活動耶~!!!
完成後好像會比較懂得控制身體，
讓大腦與身體連結，
突然也懂得怎麼有效率的呼吸，
甚至思考了怎麼樣才能讓自己成為和水一樣可以變成各種形狀用人際關係或是生活上。
真的就像人家說的，
在海裡會一直聽到自己的呼吸泡泡聲，
不緊張的時候，真的可以練習靜心~~
-------------我是分隔線------------
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